Межрегиональная общественная организация опекунов детей-инвалидов «Забота»

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » Межрегиональная общественная организация опекунов детей-инвалидов «Забота» » Статьи » Что нужно кушать при похудении? И сколько раз питаться в день?

Что нужно кушать при похудении? И сколько раз питаться в день?

Страница: 1
Ответить

Сообщений 1 страница 5 из 5

1

  • Автор: Sergei Follov
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 30-01-2019
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 63
  • Уважение: +0
  • Позитив: +0
  • Провел на форуме:
    3 часа 54 минуты
  • Последний визит:
    16-02-2019 09:59:17

Что нужно кушать при похудении? И сколько раз нужно питаться в день?

2

  • Автор: Venym
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 30-01-2019
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 52
  • Уважение: +0
  • Позитив: +0
  • Провел на форуме:
    3 часа 19 минут
  • Последний визит:
    15-02-2019 12:30:06

Овощи, фрукты, не жирную, не мучную, не сладкую, не соленную пищу. Ну и рассчитывать калории нужно.

3

  • Автор: Sergei Follov
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 30-01-2019
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 63
  • Уважение: +0
  • Позитив: +0
  • Провел на форуме:
    3 часа 54 минуты
  • Последний визит:
    16-02-2019 09:59:17

При похудении можно кушать практически все, главное знать меру. По правильному человек должен кушать 4-5 раз в день, и маленькими порциями.. От себя могу предложить портал с множеством рецептов вкусных диетических блюд. http://dietguru.ru/category/3-recipe

4

  • Автор: G4en
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 09-06-2018
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 66
  • Уважение: +0
  • Позитив: +0
  • Провел на форуме:
    5 часов 13 минут
  • Последний визит:
    24-02-2019 03:17:52

В этом деле очень много нюансов!

5

  • Автор: James T
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 29-05-2018
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 66
  • Уважение: +0
  • Позитив: +0
  • Провел на форуме:
    2 часа 7 минут
  • Последний визит:
    21-02-2019 02:20:45

При похудении нужно тщательно контролировать свой вес. Я например покупала тут http://vesmarket.ru/ у них напольные весы очень хорошие, вышло недорого с доставкой и они всегда показывают правильные данные !

Ответить
Страница: 1

Вы здесь » Межрегиональная общественная организация опекунов детей-инвалидов «Забота» » Статьи » Что нужно кушать при похудении? И сколько раз питаться в день?

Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно